전자담배 vs. 연초담배 | 무엇이 더 해로울까? 과학적 유해성 비교 분석

요즘 전자담배 사용이 늘어나면서,
많은 사람들이 전자담배가 연초 담배보다 덜 해롭다고 생각하는데요.

그런데 과연 그럴까요?

전자담배와 연초 담배의 유해성에 대해 비교해 보겠습니다.

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전자담배, 정말 덜 해로운가?

전자담배는 연초 담배보다 타르와 일산화탄소 같은 유해 물질이 적다고 알려져 있죠.
그래서 덜 해롭다고 생각하는 분들이 많습니다.
하지만, 그게 전부는 아니에요!

• 니코틴 중독:
  전자담배 액상에는 니코틴이 포함되어 있습니다.
  니코틴은 중독을 유발하고,
  심장과 혈관에 부정적인 영향을 미칠 수 있죠(Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, 2019).

• 폐 건강:
  전자담배의 액상에 포함된 화학 물질들이
  폐에 염증을 일으킬 수 있다는 연구가 있습니다(Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, 2019).
• 화학물질:
  전자담배에서 발생할 수 있는
  포름알데히드와 아세트알데히드 같은
  물질은 발암 물질로 알려져 있습니다(World Health Organization [WHO], 2017).

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연초 담배, 그 위험성은?

연초 담배는 이미 그 위험성이 잘 알려져 있죠.
담배 연기에는 타르와 일산화탄소를 비롯한 수많은 유해 물질이 포함되어 있습니다.
특히, 다음과 같은 건강 문제를 일으킬 수 있어요.

• 암 위험:
  담배 연기에는
  발암 물질이 많아서, 폐암을 비롯한 다양한 암을 유발
  할 수 있습니다(American Cancer Society, 2014).

• 심장 질환:
  담배는 심장에 매우 해로워요.
  혈압을 올리고,
  혈관을 좁혀 심장 질환의 위험을 높입니다(American Cancer Society, 2014).

• 호흡기 질환:
  담배는 COPD(만성 폐질환) 같은
  호흡기 질환을 유발할 수 있습니다(WHO, 2017).

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전자담배와 연초 담배의 유해성 비교

항목	전자담배	연초 담배
니코틴	포함되어 있어 중독 가능	포함되어 있어 중독 가능
타르	없음, 하지만 일부 화학물질 포함	다량 포함, 폐에 축적되어 건강에 해로움
일산화탄소	적음	다량 포함, 심혈관계에 해로움
화학물질	포름알데히드, 아세트알데히드 등 발암물질 가능	다양한 발암물질 포함
폐 건강	액상에 포함된 화학물질로 폐에 염증 유발 가능	폐암, 만성폐질환 등 호흡기 질환 유발 가능
심혈관계	심혈관에 미치는 영향 있음	심장 질환, 뇌졸중 등의 주요 원인

위 표에서 보듯이
전자담배는 연초 담배보다 유해 물질이 적지만,
여전히 건강에 해로운 영향이 존재합니다.

따라서,
​금연이 최선의 선택이라는 점을
다시 한번 강조하고 싶습니다.

[참고문헌]

• American Cancer Society. (2014). The health risks of smoking tobacco. American Cancer Society. Retrieved from 
• Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. (2019). E-cigarettes and lung health: New insights. Johns Hopkins University.  
• World Health Organization (WHO). (2017). Tobacco and its impact on health. World Health Organization.